Fileuri de tigaie cu unt de coriandru

Fileurile de tigaie cu unt de coriandru sunt un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 222 calorii, 35g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $3.25 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână lămâie, coriandru, piper măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Cod de tigaie cu unt de lime de coriandru, File de pește cu pesto de coriandru, și File De Pește De Tei De Coriandru La Grătar pentru rețete similare.