Fileuri de somn sotate cu sos de unt de Pecan

Name: Fileuri de somn sotate cu sos de unt de Pecan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme fileuri de somn; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie plus 6 pene de lămâie pentru garnitură; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci pecan, prăjite ușor și tocate fin; 6 creveți și cu vene făină universală condimentată cu sare și piper pentru dragarea peștelui; 6 creveți și cu vene Tabasco după gust; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3/4 lipiți unt nesărat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil despre ulei vegetal pentru saut de pește; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Fileurile de somn sotate cu sos de unt de Pecan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 441 calorii, 30g de proteine, și 35g de grăsime fiecare. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie plus 6 pene de lămâie, ulei vegetal, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Fileuri de somn în sos de ghimbir, Pecan De Somn Cu Unt De Lămâie-Cimbru-Pecan, și Somn Cu Unt Brun De Pecan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți în feluri de mâncare separate, făina și oul bătut cu apa. Dragați fiecare file de somn în făină, scuturând excesul, înmuiați-l în amestecul de ouă, lăsând excesul să se scurgă și dragați-l din nou în făină, scuturând excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Transferați peștele pe măsură ce este acoperit pe o foaie de copt căptușită cu hârtie de ceară. Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează și în ea sotează peștele în loturi, adăugând uleiul rămas după cum este necesar, timp de 2 până la 3 minute pe fiecare parte, sau până când doar se fulgează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați peștele pe prosoape de hârtie pentru a se scurge și păstrați-l cald, acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Într-o tigaie gătiți ceapa și usturoiul în unt la foc moderat mic, amestecând, până se înmoaie, adăugați nucile pecan și gătiți amestecul la foc moderat, învârtind tigaia, până când untul se rumeneste și nucile pecan sunt prăjite bine. Se amestecă sucul de lămâie, Tabasco și sare și piper după gust. Împărțiți peștele în 6 farfurii încălzite, lingurați sosul de unt peste el și garnisiți fiecare porție cu o pană de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pană De Lămâie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Creveți Sotați

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Creveți Sotați, Decojiți

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

1kilograme

fileuri de somn 1lingura. otet de vin rosu

pachet mix natural pentru prăjituri 1

cățel de usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie plus 6 pene de lămâie pentru garnitură 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tocată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci pecan, prăjite ușor și tocate fin 6creveți și cu vene

făină universală condimentată cu sare și piper pentru dragarea peștelui 6creveți și cu vene

Tabasco după gust 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3/4 lipiți unt nesărat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

despre ulei vegetal pentru saut de pește 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fileurile de somn funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.