Fileuri de Mahi Mahi la grătar Bek în marinată de ghimbir de soia (Oamc)

Name: Fileuri de Mahi Mahi la grătar Bek în marinată de ghimbir de soia (Oamc)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei cayenne (mai mult sau mai puțin după gust); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt, tocat (eu folosesc borcan); 1 1 lingură de oregano uscat usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahi mahi (4 medii); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de marinată, așa că încercați fileurile de Mahi Mahi la grătar Bek în marinată de ghimbir de soia (Oamc). Pentru $ 8.07 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 308 calorii, 44G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, sare și piper, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Grătar Mahi Mahi W. miere-crustă de Macadamia și ananas-ghimbir, Miere de ghimbir somon la grătar, pește-spadă sau Mahi Mahi, și Soia La Grătar Și Ghimbir Mahi Mahi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1 într-o pungă cu fermoar de 1 galon, combinați toate ingredientele, cu excepția peștelui. Squish pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Adăugați mahi și sigilați, refrigerați cel puțin 4 ore sau peste noapte.2 OAMC-strângeți tot aerul din punga cu fermoar sau sigilați într-un dispozitiv de etanșare sub vid și păstrați-l în congelator. Dezghețați și grătiți, urmând instrucțiunile de mai jos.3 grătar de pulverizare cu spray de gătit antiaderent, preîncălzirea la 475 f fileuri de gătit aproximativ 4 minute pe prima parte, apoi întoarceți și gătiți încă 2-3 minute, în funcție de grosime. Ai încredere în tine pe grătar, pe baza grosimii fileurilor tale - nu folosi orbește calendarul meu! Un pește prea gătit este un pește trist.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei cayenne (mai mult sau mai puțin după gust)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir proaspăt, tocat (eu folosesc borcan)11 lingură de oregano uscat

usturoi, tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi (4 medii)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.