Filet De Porc De Insulă (Salată Opțională)

Filet de porc Island (salată opțională) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 728 calorii. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 44% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, suc de portocale, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma scorțișoara, puteți urma acest fel principal cu Scorțișoară Fudge ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Salată De Filet De Porc De Insulă, Filet De Porc De Insulă, și Filet De Porc Cu Salată De Pepene Galben.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.Se amestecă împreună sare, piper, chimen, praf de chili și scorțișoară, apoi se acoperă carnea de porc cu frecare de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Măr Suplimentar Opțional

8 (U-12) Creveți

¼ Lingurita Oregano

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Osul Aripii, Pielea Pe

Încălziți uleiul într-o tigaie grea de 12 inci rezistentă la cuptor, la foc moderat, până când abia începe să fumeze, apoi carnea de porc brună, întorcându-se, aproximativ 4 minute în total. Lăsați carnea de porc în tigaie.Faceți glazură și friptură de porc:.Se amestecă împreună zahărul brun, usturoiul și Tabasco și se tapetează deasupra fiecărui filet. Prăjiți în mijlocul cuptorului până când termometrul introdus în diagonală în centrul fiecărui filet înregistrează 60°, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifon Crema Dietetica

Friptură De Porc

Cervil Proaspăt Tocat Sau 1 Lingură Cervil Uscat

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Dressing Japonez De Susan Preparat

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Cu Osul Aripii, Pielea Pe

Lăsați carnea de porc să stea în tigaie la temperatura camerei 10 minute. (Temperatura va crește la aproximativ 68° în picioare.).Faceți vinetă în timp ce prăjiți carnea de porc:.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Bateți împreună sucuri, muștar, pudră de curry, sare și piper, apoi adăugați ulei într-un jet, amestecând până se emulsionează.Pregătiți ingredientele salatei în timp ce carnea de porc stă:.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

8 (U-12) Creveți

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Tăiați coaja, inclusiv miezul alb, din portocale cu un cuțit ascuțit, apoi tăiați portocalele transversal în felii groase de 1/4 inch. Aruncați spanacul, varza, ardeiul gras și stafidele într-un castron mare cu aproximativ 1/4 cană de vinaigretă. Înjumătățiți, gropiți și curățați avocado, apoi tăiați în diagonală în felii groase de 1/4 inch.Asamblați salata:.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

Vinetă

1/2 Kg Piept De Curcan

La 1 Ananas

Sare Fină, Pentru Marginile Paharelor

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Pentru Periere și Prăjire

Tăiați carnea de porc la un unghi de 45 de grade în felii groase de 1/2 inch. Aliniați un platou mare cu salată îmbrăcată și aranjați felii de porc, portocale și avocado în rânduri deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kg Piept De Curcan

Sare Fină, Pentru Marginile Paharelor

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Stropiți niște vinaigretă peste avocado și portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

1/2 Kg Piept De Curcan

Sare Fină, Pentru Marginile Paharelor

Se toarnă orice suc din tigaie peste carne de porc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Echipamente

Cu Osul Aripii, Pielea Pe

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Pentru Periere și Prăjire

Ingrediente

Porții:

avocado 1Ceapa galbena medie, tocata

uncii frunze de spanac pentru copii, tăiate 0(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 1(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 11 kilogram de dovlecel,

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 11 kilogram de dovlecel,

Măr suplimentar opțional 11 kilogram de dovlecel,

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Muștar Dijon 2(iarnă)

usturoi tocat fin 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

stafide de aur 11 kilogram de dovlecel,

chimen măcinat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos fierbinte (Tabasco)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

zahăr brun închis (nu deschis)3(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

varză Napa, feliată subțire (de la 1 cap mediu)3

portocale buric 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de portocale 907Nuci de orice fel (tocate)

filet de porc (aprox. greutate)1

ardei gras roșu, tăiat longitudinal în fâșii subțiri 1(poate fi sau trece)

(tub mare)2(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegerile mele de top pentru muschiul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Reginato Malbec ros circulatorcu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.