Filet de porc condimentat cubanez și orez Soffrito
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați filetul de porc condimentat cubanez și orezul Soffrito. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 557 calorii, 41G de proteine, și 24g de grăsime per portie. Pentru $ 4.39 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați coriandru măcinat, slănină, coajă de tei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Muschiulet De Porc Cubanez, Muschiulet De Porc Mojo Cubanez, și Filet De Porc Cubanez Umplut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Încălziți vasul mediu cu capac etanș la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați ulei și slănină și slănină brună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Subţire-
4
Adăugați ceapa și ardeii și sotati 5 minute. Aduceți bulionul la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
5
Adăugați orez. Acoperiți oala și reduceți focul la foc mic. Gatiti 15-18 minute, pana cand orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
6
Pentru carnea de porc, tăiați 4 fante în fiecare coapse și cuibați usturoiul și golful în carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
Apă Pentru A Permite
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
7
Așezați carnea pe foaia de copt antiaderentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
8
Combinați condimentele. Înveliți carnea cu ulei. Frecați condimentele peste filetele de porc și puneți-le la cuptor. Friptura de carne 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muschiulet De Porc
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Apă Pentru A Permite
Subţire-
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
9
Scoateți din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
10
Lăsați sucurile să se redistribuie, apoi feliați și serviți cu orez soffrito și garnituri de fructe tropicale tocate sau cilantro și scallions tocate.