File De Cod Crocante

Name: File De Cod Crocante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fileuri fileuri de cod, eglefin sau cambulă, dezghețate dacă sunt congelate (4 fileuri = 1 lb); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat condimentat

Fileurile de cod crocante sunt un fără lactate și pescatarian rețetă cu 20 de porții. O porție conține 30 de calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine condimentate, sare, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 79 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ File De Cod Crocante Pentru Doi, File De Pește Crocante, și File De Somn Crocante.

Instrucțiuni

Așezați firimiturile de pâine într-un vas puțin adânc; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Clătiți peștele; se usucă cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Se presară uniform cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Adăugați la pesmet; întoarceți-vă pentru a acoperi complet ambele părți ale fiecărui file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Pulverizați tigaia mare cu spray la grătar; încălziți 1 minut la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați pește; gătiți 10 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița (145F), întorcându-se după 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Stropiți cu suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Echipamente

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

4fileuri

fileuri de cod, eglefin sau cambulă, dezghețate dacă sunt congelate (4 fileuri = 1 lb)0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat condimentat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.