Fiesta de pui Salsa (gătit pentru 2)

Name: Fiesta de pui Salsa (gătit pentru 2)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley produs din ou fără grăsimi sau 1 albus de ou; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită (1 1/2 oz); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Vechi el gros n indesata salsa; 1 lingura. otet de vin rosu piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 1 1 lingură de oregano uscat 1 fâșie de coajă de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bisquick Heart Smart mix

Fiesta de pui Salsa (gătit pentru 2) necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.13 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 129 calorii, 18g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți produs din ouă, salsa veche el 'n chunky, amestecați și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. În general, această rețetă câștigă o nu atât de excelent scor spoonacular de 36%. Încercați Fiesta de pui Salsa (mai ușoară ), Fiesta De Pui Salsa Cu Lot Mare, și Piept de pui Fiesta cu Salsa de roșii-Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 204°.pulverizați tigaia de pâine de 8x4 inci cu spray de gătit. Într-un castron mic, amestecați împreună amestecul Bisquick, apa și produsul din ouă; răspândit în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Amestec De Coacere

Kilograme De Mure (aproximativ

Apă

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Pâine Pan

Bol

Cuptor

Se presară cu 1/4 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

În tigaie antiaderentă de 10 inci, gătiți puiul la foc mediu-mare, amestecând frecvent, până când exteriorul devine alb; scurgere. Se amestecă salsa; se încălzește până se încălzește. Lingură peste aluat în tigaie până la 1/2 inch de margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Coaceți aproximativ 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se presară cu restul de 2 linguri de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Coaceți aproximativ 2 minute mai mult sau până când brânza este topită; slăbiți din părțile laterale ale tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Echipamente

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

produs din ou fără grăsimi sau 1 albus de ou 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită (1 1/2 oz)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Vechi el gros ' n indesata salsa 1lingura. otet de vin rosu

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 1/2 inch 11 lingură de oregano uscat

1 fâșie de coajă de lămâie 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Bisquick Heart Smart mix

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Sosul de scufundare funcționează foarte bine cu Rosul spumant și vinul spumant. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Ca ' Furlan Cuvee Mariana Sparkling ros circulatorcu un rating de 4,2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.