Fidea Peanutty fierbinte și acru cu Bok Choy

Fidea Peanutty fierbinte și acru cu Bok Choy
Fidea Peanutty fierbinte și acru cu Bok Choy este o vegan felul principal. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 402 calorii, 15g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de floarea soarelui, fulgi de piper, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Banana Split Tort ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Fidea Peanutty pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform indicatiilor de pe pachet cu 2 lingurite de sare pana canddoar fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
2
Scurgeți și clătițipaste cu apă rece. Într-o tigaie marenonstick, încălziți canolaoil la foc mediu-mare. Gătițihallot și ghimbir, amestecând,până se rumenesc, 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugațibok choy tulpini, ardei grasși restul de 1/4 linguriță sare.Gatiti, amestecand frecvent, pana candardeii sunt crocanti, 1 pana la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Transferconținutul de tigaie într-un plate.To aceeași tigaie, adăugați bok choyleaves, stoc,sos de soia, ulei de susan și oțet. Gatiti, amestecand, pana cand frunzele sunt moiși verde strălucitor, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați amestec de ardei gras,paste, alune și fulgi de piperîn tigaie. Aruncați pentru a combina; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Auto
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate47
Revista