Fidea De Susan

Fidea De Susan
Nevoie de o garnitură fără lactate și vegetariană? Fidea de susan ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 12 porții cu 71 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de ardei gras, penne, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 32%, ceea ce nu este atât de grozav. Rețete similare includ Ton cu crustă de susan și Avocado cu tăiței Picante de dovlecei de susan, Miere-degete de pui teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre, și Fidea De Susan.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală cu apă sărată la fierbere. Gatiti pastele pana la al dente, 10 minute, adaugand edamame pentru ultimele 3 minute si broccoli si mazare de zapada pentru ultimul minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Scurgeți; rulați sub apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Transferați într-un castron mare, scuturând excesul de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați legumele rămase. Aruncați cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
SosSos
DificultateNormal
Gata În22 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista