Fidea cu tofu prăjit și Broccoli

Fidea cu tofu prăjit și Broccoli este o vegan felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 341 calorii, 16g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, ulei de canolan, sos de prăjit și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma tofu, puteți urma acest fel principal cu Tofu Cheesecake ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cutie Bento tofu prăjită cu tăiței Soba de susan și Broccoli ghimbir-morcov, Tofu prăjit în tigaie, Kale și tăiței prăjiți, și Fidea prăjită cu Tofu proaspăt și copt.