Fidea Cremoasă Cu Fructe De Mare
Nevoie de un cursul principal pescatarian? Fidea cremoasă cu fructe de mare ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 246 calorii, 18g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți scoici, sare și piper, ceapă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare sunt Fructe de mare fierte și tăiței de legume, Taitei cu sos negru coreean cu fructe de mare (Samsun Jajangmyeon), și Cremă De Fructe De Mare Pot Pie.
Instrucțiuni
Sotati ceapa si usturoiul intr-o tigaie usor unsa sau Unsa la foc mediu, timp de 5 minute sau pana se inmoaie.
Se adaugă ciupercile și scoicile și se sotează încă 2 minute.
Se ia de pe foc și se lasă deoparte. (Notă: Asigurați-vă că nu pentru a overcook scoici.)
Într-o cratiță mare la foc mare, aduceți apa la fierbere.
Adăugați tăiței ramen și fierbeți timp de 3 minute, reducând căldura după cum este necesar. Se amestecă pachetele de aromă de supă, smântâna și amestecul rezervat de scoici. Condimentează cu sare și piper după gust, reduce focul la minim și lasă să fiarbă 5 minute.
Adăugați creveții fierți și crabul, lăsați să se încălzească și serviți.