Fiare Plate Gorgonzola La Grătar

Fiare Plate Gorgonzola La Grătar
Fiare de călcat plate Gorgonzola la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 690 calorii, 50g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.81 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, busuioc, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Bruschetta la grătar cu ardei roșii și galbeni la grătar, Gorgonzolan și ulei de busuioc, Friptură de fier plat la grătar cu sos Chimichurri, și Friptură de fier plat la grătar cu salată de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 400 grade F (200 grade C). Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
2
Combinați scorțișoara, ardeiul negru, praful de usturoi, pudra de chili, ardeiul cayenne și zahărul brun într-un bol mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
UmărUmăr
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Presărați fripturile plate de fier pe toate părțile și apăsați în carne; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Fier PlatFriptură De Fier Plat
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
5
Se toarnă vinul roșu și se fierbe până când vinul s-a evaporat aproape, cu aproximativ 5 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
6
Scoateți ceapa din tigaie și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
7
Gătiti fripturile plate de fier pe grătarul preîncălzit timp de 4 minute pe fiecare parte, apoi scoateți și puneți-le în tigaie. Topiți fripturile cu amestecul de ceapă și presărați brânză Gorgonzola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GorgonzolaGorgonzola
Friptură De Fier PlatFriptură De Fier Plat
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
8
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când brânza s-a topit și fripturile s-au gătit la gradul dorit de coacere, aproximativ 5 minute pentru mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și CubulețeRoșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
9
Se presară cu busuioc tocat pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Revista