Fattoush

Name: Fattoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 425 ardei habenero boabe de rinichi, clătite și drenate; 1 halbă roșii cherry, înjumătățite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui gătit mărunțit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite tocate; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tăiat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 6-inch Pitas (6 inci), sfâșiat în bucăți de dimensiuni mușcate; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată de romaine tocată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nevoie de o curs principal fără lactate? Fattoush ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 314 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Un amestec de mentă, pătrunjel cu frunze plate, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fattoush, Fattoush, și Fattoush.