Fasole Verde Prăjită
Fasolea verde prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 49 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 2 și costă 47 cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți ulei de măsline, fasole, condimente de lămâie și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fripturi prăjite și sos de boabe de piper verde cu cartofi prăjiți și fasole verde, Fasole verde cu porumb prăjit și ceapă verde, și Fasole verde prăjită cu usturoi prăjit Aioli.
Instrucțiuni
Spălați fasolea; îndepărtați capetele.
Așezați fasolea într - o tigaie de 13 x 9 x 2 inci; adăugați usturoi. Înveliți fasolea și usturoiul cu spray de gătit; aruncați bine.
Stropiți sucul de lămâie și uleiul de măsline peste fasole și usturoi; se presară cu condimente de lămâie-piper.
Coaceți la 450 timp de 8 minute sau până când fasolea este crocantă, amestecând o dată.