Fasole Verde Prăjită

Fasole Verde Prăjită
Fasolea verde prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 49 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 2 și costă 47 cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți ulei de măsline, fasole, condimente de lămâie și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fripturi prăjite și sos de boabe de piper verde cu cartofi prăjiți și fasole verde, Fasole verde cu porumb prăjit și ceapă verde, și Fasole verde prăjită cu usturoi prăjit Aioli.

Instrucțiuni

1
Spălați fasolea; îndepărtați capetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
2
Așezați fasolea într - o tigaie de 13 x 9 x 2 inci; adăugați usturoi. Înveliți fasolea și usturoiul cu spray de gătit; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Stropiți sucul de lămâie și uleiul de măsline peste fasole și usturoi; se presară cu condimente de lămâie-piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
FasoleFasole
4
Coaceți la 450 timp de 8 minute sau până când fasolea este crocantă, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista