Fasole Verde De Vară

Fasole Verde De Vară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde de vară. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 201 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,1 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână brânză cheez whiz, fâșii de piper, fasole și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Fasole Verde Fiartă Și Legume De Vară, Quinoa cu dovlecei de vară la grătar și fasole verde, și Fasole verde proaspătă de vară și creveți fragezi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați fasolea și apa în caserola cu microunde de 1-1/2 litri; acoperiți cu capac. Cuptor cu microunde la mare 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)(recomandat: Velveeta)
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
2
Adăugați fâșii de piper; se amestecă ușor. Cuptor cu microunde încă 3 minute; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
3
Așezați pe farfuria de servire.
4
Cuptor cu microunde Cheez WHIZ conform instrucțiunilor de pe etichetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cheez WhizCheez Whiz
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
5
Se toarnă peste legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
6
Se presară cu ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista