Fasole Prăjită
Fasolea prăjită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 205 calorii. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, fasole pinto, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Fasole aragaz lent pentru congelator aka fasole Refried fără Refry, Fasole Prăjită, și Fasole Prăjită.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Adăugați fasolea, amestecând bine. Condimentați cu sarea, piperul și jalapeo, dacă doriți, și gătiți timp de 5 minute. Mash fasolea, adăugând puțină apă dacă par uscate.