Fasole neagră și orez

Fasole neagră și orez
Fasolea neagră și orezul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 517 calorii, 16g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați vinul de gătit auriu goya, oțetul goya, zahărul brun și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Încercați Orez și fasole neagră (aragaz de orez), Fasole Neagră Și Orez, și Fasole neagră și orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați 1/4 cană de apă în cratița de 4 litri la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați primele 10 ingrediente în oală. Aduceți amestecul de fasole la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și fierbeți până când aromele se reunesc, aproximativ 10 minute. Aruncați frunza de dafin; condimentați fasolea cu Adobo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Împărțiți fasolea uniform între farfuriile de servire. Împărțiți orezul gătit uniform între farfurii alături de fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista