Fasole Neagră-Salsa Chili

Name: Fasole Neagră-Salsa Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 3 2 linguri butte topit hickory dulce-felii de slănină afumată, tocate; 850 ardei habenero fasole neagră, clătită, drenată și împărțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 1 parmezan ras (Marea Britanie folosește coacăze); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 1 parmezan ras chimen măcinat; 227 ardei habenero Turcia terestră; 397 ardei habenero bulion de carne de vită fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa ușoară; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa dulce tocata; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Black Bean-Salsa Chili ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 306 calorii, 23g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil pentru Super Bowl. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați salsa ușoară, fasole, piper și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 58%. Rețete similare includ Fasole Neagră-Salsa Chili, Fasole neagră și Chili de porumb cu salsa de Avocado, și Chili de fasole neagră cu carne de porc crocantă și salsa Poblano.

Instrucțiuni

Combinați 1 1/2 căni de fasole, 2/3 cană de apă și zahăr într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Combinați piureul de fasole și fasolea rămasă într-un bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți o cratiță mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați curcan; gatiti 3 minute sau pana se rumeneste, amestecand sa se prabuseasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Scoateți curcanul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa, ardeii grași și slănina în tigaie; gătiți 5 minute sau până când slănina și ceapa se rumenesc ușor. Întoarceți curcanul la tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pudră de chili, chimen, oregano și ardei roșu zdrobit în tigaie; amestecați bine pentru a acoperi. Se amestecă amestecul de fasole, salsa, pasta de roșii și bulionul; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 30 de minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch