Fasole neagră picantă și orez

Name: Fasole neagră picantă și orez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) fasole neagră, nedenat; 3 cuișoare medii lingura usturoi tocat marunt; 3 Bucăți de caramele Heath Bar frunze uscate de oregano; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei roșu zdrobiți; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb obișnuit, cu bob lung, nefiert; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasole neagră picantă și orez. Această rețetă servește 12. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 201 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de piper, ardei gras, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Fasole neagră picantă și orez, Fasole neagră picantă și orez, și Fasole neagră picantă și orez galben pentru rețete similare.