Fasole Franceză Flageolet

Fasole Flageolet Franceză ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Acest fel de mâncare are 196 calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, usturoi, fasole flageolet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 14 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Fasole Flageolet, Fasole Flageolet cu rozmarin și cimbru, și Fasole Flageolet cu fenicul proaspăt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Cu o noapte înainte de gătit, așezați fasolea într-un castron mare și acoperiți-le cu apă cu 1 inch. Acoperiți vasul cu folie de plastic și refrigerați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

A doua zi, preîncălziți cuptorul la 300 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scurgeți fasolea, clătiți bine și scurgeți din nou. Într-o oală mare rezistentă la cuptor, cum ar fi Le Creuset, încălziți uleiul de măsline la foc mediu până la mediu-mic, adăugați slănina și gătiți timp de 4 până la 5 minute, până când slănina începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Toppinguri, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, feniculul și morcovii și gătiți timp de 7 minute, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, dar nu se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se adaugă usturoiul și se sotează încă 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați flageoletele în oală și amestecați bulionul, frunzele de dafin și rozmarinul. (Nu fi tentat să adaugi sare! Fasolea va deveni dură.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Toppinguri, Opționale

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați 2 căni de apă, care ar trebui să acopere doar fasolea, și aduceți la foc mic deasupra sobei. Acoperiți vasul bine și coaceți la cuptor timp de 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Grăsime De Porc înapoi

Scoateți capacul, amestecați 1 lingură de sare și 1 linguriță de piper și întoarceți vasul la cuptor fără capac. Ridicați temperatura la 350 de grade și coaceți timp de 30 până la 45 de minute. Fasolea va fi foarte fragedă și va fi doar puțin lichid în fundul tigaiei. (Dacă fasolea este uscată, adăugați puțină apă.) Aruncați frunzele de dafin și rozmarinul. Gustați pentru condimente și serviți fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch