Fasole Franceză Flageolet

Fasole Flageolet Franceză ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Acest fel de mâncare are 196 calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime per portie. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, usturoi, fasole flageolet și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 14 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Fasole Flageolet, Fasole Flageolet cu rozmarin și cimbru, și Fasole Flageolet cu fenicul proaspăt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Cu o noapte înainte de gătit, așezați fasolea într-un castron mare și acoperiți-le cu apă cu 1 inch. Acoperiți vasul cu folie de plastic și refrigerați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

A doua zi, preîncălziți cuptorul la 300 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scurgeți fasolea, clătiți bine și scurgeți din nou. Într-o oală mare rezistentă la cuptor, cum ar fi Le Creuset, încălziți uleiul de măsline la foc mediu până la mediu-mic, adăugați slănina și gătiți timp de 4 până la 5 minute, până când slănina începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați ceapa, feniculul și morcovii și gătiți timp de 7 minute, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, dar nu se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Grăsime De Porc înapoi

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se adaugă usturoiul și se sotează încă 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați flageoletele în oală și amestecați bulionul, frunzele de dafin și rozmarinul. (Nu fi tentat să adaugi sare! Fasolea va deveni dură.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați 2 căni de apă, care ar trebui să acopere doar fasolea, și aduceți la foc mic deasupra sobei. Acoperiți vasul bine și coaceți la cuptor timp de 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scoateți capacul, amestecați 1 lingură de sare și 1 linguriță de piper și întoarceți vasul la cuptor fără capac. Ridicați temperatura la 350 de grade și coaceți timp de 30 până la 45 de minute. Fasolea va fi foarte fragedă și va fi doar puțin lichid în fundul tigaiei. (Dacă fasolea este uscată, adăugați puțină apă.) Aruncați frunzele de dafin și rozmarinul. Gustați pentru condimente și serviți fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă