Farfalle cremos cu somon și mazăre

Farfalle cremos cu somon și mazăre
Farfalle cremos cu somon și mazăre ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,11 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 429 calorii, 35g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați file de somon, suc de lămâie, mărar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Farfalle Cu Somon, Mentă Și Mazăre, Farfalle de șuncă și mazăre în sos cremos de parmezan cu lămâie, și Sărbătoarea Partea I: farfalle cremos cu mazăre și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se încălzește broiler la scăzut. Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit. Condimentează somonul cu 1/2 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Se fierbe până se fierbe, 5 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PiperPiper
SomonSomon
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Pui BroilerPui Broiler
2
Lăsați să se răcească; tăiați somonul în bucăți de mușcătură. Gatiti pastele conform indicatiilor de pe pachet; adăugați mazăre cu 3 minute înainte de sfârșitul timpului de gătit; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
PastePaste
MazăreMazăre
3
Bateți 1/4 cană de lapte și făină într-o cratiță mică până se omogenizează; bateți în restul de 1 1/4 căni de lapte, restul de 1/4 linguriță de sare și restul de 1/8 linguriță de piper. Gatiti la foc mediu, batand, pana cand este groasa ca smantana grea, 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă GreaCremă Grea
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Se ia de pe foc; se adaugă Neufcha 8ktel și 1 lingură de mărar; bateți până se topește brânza. Aruncați pastele și mazărea cu sos și somon; stropiți cu suc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
SomonSomon
SucSuc
PastePaste
SosSos
MărarMărar
MazăreMazăre
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
5
Se ornează cu coajă și restul de 1 lingură de mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărarMărar
6
Auto
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate87
Revista