RețeteRevista

Fanesca (Pudră De Post Ecuadoriană)

Fanesca (Pudră De Post Ecuadoriană)
Fanesca (Chowder De Post Ecuadorian) este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 408 calorii. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de urechi de porumb, linte, dovlecei de nucă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării Sud-Americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Fanesca (Supă De Primăvară), Imitație Ușoară Fanescan, și Vinete De Post (Vinete) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți bine codul, apoi înmuiați-l în apă pentru a acoperi într-un castron mare, schimbând apa de 3 sau 4 ori, 12 ore în total. Dacă codul este încă prea sărat, repetați procesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si CrevetiJumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Scurgeți codul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si CrevetiJumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
3
În timp ce codul se înmoaie, gătiți semințele de achiote în ulei într-o cratiță mică la foc moderat până când uleiul începe să baloneze. Se răcește semințele în ulei, apoi se toarnă printr-o sită, aruncând semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De AnnattoSemințe De Annatto
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si CrevetiJumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
4
Încălziți uleiul de achiote într-o oală grea de 8 litri la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi sotează usturoiul, amestecând, 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnnattoAnnatto
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Adăugați scallions și chimen, apoi saut, amestecând ocazional, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
6
Adăugați apă și aduceți la fierbere. Se amestecă două treimi din brânză până se încorporează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
7
Se amestecă lintea și morcovii și se fierbe până când lintea este fragedă, aproximativ 20 de minute. Între timp, tăiați 2 spice de porumb transversal în felii groase de 1 inch și tăiați boabele de porumb din cele 2 Spice rămase, aruncând cei 2 știuleți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De PorumbBoabe De Porumb
Porumb Pe știuletePorumb Pe știulete
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
LinteLinte
8
Se amestecă tot porumbul în supă cu mazăre de zăpadă, dovlecei, calabaza, varză, limas, mazăre, lapte fierbinte și unt și se fierbe 10 minute. Se amestecă fasolea amestecată, hominy și inima de palmier și se fierbe 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre MicăMazăre Mică
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
HominyHominy
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
9
Adăugați cod, în 1 bucată, și gătiți 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si CrevetiJumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
10
Pentru a servi, scoateți codul din pudră și amestecați brânza rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChowderChowder
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si CrevetiJumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
11
Tăiați codul în bucăți de 2 inci. Puneți Chowder în boluri și acoperiți fiecare porție cu o bucată de pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChowderChowder
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Jumatate De Marime 41 Prefierte Si CrevetiJumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
PolonicPolonic
12
Notele bucătarilor: combinația de fasole pe care Maricel Presilla ne-a sugerat-o și ne-a plăcut a fost nautul, fasolea albă mică, merișorul sau fasolea mică și fasolea canară sau pinto. Am păstrat această supă caldă timp de o jumătate de oră într-o zi, iar peștele s-a desprins în supă înainte să-l putem scoate într-o bucată întreagă. Ne-a plăcut și fanesca în acest fel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
Fasole PintoFasole Pinto
Fasole AlbăFasole Albă
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite

Ingrediente

11 lingură de oregano uscatsemințe de achiote (annatto) semințe de achiote (annatto)283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpachet mazăre congelată pentru copiipachet mazăre congelată pentru copii454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcalabaza sau dovlecel, decojite și tăiate în bucăți de 1 inchcalabaza sau dovlecel, decojite și tăiate în bucăți de 1 inch5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilconserve de fasole, clătite și scurseconserve de fasole, clătite și scurse454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOmorcovi, tăiați în bucăți de 1/2 inchmorcovi, tăiați în bucăți de 1/2 inch4urechi de porumb, shuckedurechi de porumb, shucked283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpachet congelate Baby lima fasolepachet congelate Baby lima fasole4maricăței de usturoi, tocațicăței de usturoi, tocați227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOmazăre de zăpadă sau fasole verde, tăiate în bucăți de 1/2 inchmazăre de zăpadă sau fasole verde, tăiate în bucăți de 1/2 inch454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOvarză verde, tocată grosiervarză verde, tocată grosier1Oreos dublu umplutchimen măcinatchimen măcinat1butte topitAcompaniamente: ouă fierte tari și avocadoAcompaniamente: ouă fierte tari și avocado1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilhominy conservat scurshominy conservat scurs591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibillintelinte1(4-inch) bucată conserve inima de palmier, felii de 1/4 inch grosime(4-inch) bucată conserve inima de palmier, felii de 1/4 inch grosime567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOqueso blanco sau feta Franceză, tăiate în cuburi de 3/4 inciqueso blanco sau feta Franceză, tăiate în cuburi de 3/4 inci454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcod de sare dezosat fără pielecod de sare dezosat fără piele4ceapă verde, tocată măruntceapă verde, tocată mărunt22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleyunt nesăratunt nesărat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente2Ceapa galbena medie, tocata1 fâșie de coajă de lămâie1 fâșie de coajă de lămâie1Ceapa galbena medie, tocatalapte integral, încălzitlapte integral, încălzit454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOzucchini, tăiați în bucăți de 1/2 inchzucchini, tăiați în bucăți de 1/2 inch
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții16
Scor De Sănătate27
Fara gluten
BucătăriiAmerica de SudAmerica Latină
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Fursecuri de două minute
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Felii de mere cu nucă
Morcovi cu unt și varză de Bruxelles
Macarons cu merișoare și migdale
Coaste scurte de vită
Ouă florentine
Roșii la grătar cu sos de mărar
Rețete înrudite
Salată de orz din sud-vest
Tăiței Lo Mein
Supă cremă de legume câștigătoare
Coaste scurte de vită
Revista
Fursecuri de două minute
Prăjitură cu cafea și smântână cu afine
Tocană de creveți cu roșii și mărar
Batoane de cereale cu ciocolată
Frigărui de porc Teriyaki la grătar
Kuchen cu smântână și merișoare
Salată de orz din sud-vest
Pan Forte cu Pecorino cald
Tăiței Lo Mein
Fursecuri păianjen alb-negru