Essentials: Ouă Umplute

Essentials: Ouă Umplute
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și garnitură întreagă de 30? Essentials: ouăle umplute ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 12. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 77 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți opțional: arpagic, ulei de măsline, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor este destul de rău. Încercați Essentials: Hamburgeri, Elemente Esențiale: Hummus, și Essentials: Tacos De Pește pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Umpleți o oală medie cu apă și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați ouăle și fierbeți timp de 9 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3
Scurgeți ouăle și răciți-le în apă cu gheață până se răcesc. Dacă ai de gând să colorezi ouăle, cred că acum este momentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
4
Curățați ouăle, tăiați-le pe jumătate pe lungime și scoateți gălbenușurile într-un castron. Puneți albușurile pe un platou, tăiați cu fața în sus și presărați sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Folosiți o furculiță pentru a zdrobi ouăle cu maioneză, muștar și sare și piper după gust. Dacă amestecul este foarte gros, adăugați apă rece 1 linguriță la un moment dat până când consistența este corectă. Gust pentru condimentare; umpleți albușurile cu amestecul de gălbenușuri. Dacă nu serviți în decurs de o oră, dați-l la frigider până când este gata de mâncare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Sezonul GoyaSezonul Goya
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
6
Puteți pur și simplu să presărați ouăle cu arpagic tocat și/sau pătrunjel sau să le pudrați cu boia. Pentru un plus de aromă, puteți amesteca în amestecul de gălbenușuri ierburi tocate, boia de ardei, un pic de usturoi bătut sau capere tocate. Combinația mea preferată este un pic de usturoi amestecat în gălbenuș cu arpagic tocat presărat deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
7
Maioneză
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
8
- face aproximativ 1 cană-
9
Adaptat din arta mâncării Simple
10
Puneți gălbenușul într-un bol cu zeama de lămâie sau oțetul și un vârf de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
11
Bateți bine, până când sarea s-a dizolvat și gălbenușul s-a îngroșat puțin. Picurați încet uleiul de măsline în amestecul de gălbenușuri de ou, amestecând constant. Pe măsură ce gălbenușul absoarbe uleiul, sosul se va îngroșa, se va lumina în culoare și va deveni opac. Odată ce se întâmplă acest lucru, puteți începe să adăugați uleiul puțin mai repede, într-un flux subțire, dar constant, amestecând tot timpul. Gustați și amestecați într-o altă picătură de oțet sau suc de lămâie dacă are nevoie de strălucire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Ciocolată Rasă, OpționalCiocolată Rasă, Opțional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista