Escarole cu usturoi și pesmet

Name: Escarole cu usturoi și pesmet
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO escarola; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Escarola cu usturoi și pesmet ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 196 calorii, 4G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sare și piper, escarolă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Conopida Cu Pesmet De Usturoi, Spanac la cuptor cu pesmet de usturoi, și Broccoli și paste cu pesmet de usturoi.