Enchiladas de spanac și Crab

Name: Enchiladas de spanac și Crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: mexican
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cayenne; 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 10 tortilla de făină albă sau integrală (7 până la 8 in.); 4 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe tocat brânză jack (despre; 2 ardei iute proaspăt jalapeincalro (aproximativ 2 oz. total), clătite, cu tulpină, însămânțate și tocate; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO crab gătit decojit sau 3 cutii (6 oz. fiecare) carne de crab forfetară, scursă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapa, decojita si tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa de roșii sau sos roșu enchilada; 10 creveți și cu vene Sare și piper; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cutie spanac tocat congelat, decongelat și stors uscat; 1 1 lingură de oregano uscat Worcestershire

Spanac și crab Enchiladas ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 375 calorii, 17g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de worcestershire, ceapă, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Brânză De Crab Enchiladas, Crab Mango Enchiladas, și Enchiladas verzi cu Crab pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă ulei într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapă, usturoi și jalapeos. Se amestecă frecvent până când ceapa este moale, 5 până la 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Într-un castron mare, amestecați crab, spanac, 2 căni de brânză, măsline, pătrunjel, maioneză, Worcestershire, pudră de chili, cayenne și amestec de ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Aluat De Pâine De Porumb

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se adaugă sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Răspândiți aproximativ 1 cană de nivel de salsa într-un vas de copt de 9 x 13 inci. Lingurați aproximativ 1/2 cană din amestecul de crab de-a lungul centrului unei tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Dientes De Ajo

Crabi

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Rotiți tortilla în jurul umpluturii. Repetați pentru a umple tortilele rămase, aranjând tortilele umplute într-un singur strat peste sos. Completați uniform cu restul de 1 cană de salsa și restul de 1 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Dientes De Ajo

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Coaceți într-un cuptor de 350 până când brânza se rumeneste și clocotește, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Lăsați să se răcească în tigaie aproximativ 5 minute, apoi serviți din tigaie cu o spatulă largă.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline negre tocate 1Bucăți de caramele Heath Bar

cayenne 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 10

tortilla de făină albă sau integrală (7 până la 8 in.)4cuișoare

usturoi, decojit și tocat 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cupe tocat brânză jack (despre 2

ardei iute proaspăt jalapeincalro (aproximativ 2 oz. total), clătite, cu tulpină, însămânțate și tocate 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

crab gătit decojit sau 3 cutii (6 oz. fiecare) carne de crab forfetară, scursă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ceapa, decojita si tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel Italian tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa de roșii sau sos roșu enchilada 10creveți și cu vene

Sare și piper 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cutie spanac tocat congelat, decongelat și stors uscat 11 lingură de oregano uscat

Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este DeLoach Russian River Pinot Noir. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.