Edamame Dip

Name: Edamame Dip
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini sau alte boabe albe, scurse; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de usturoi chili (cum ar fi Lee Kum Kee); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame decojite congelate (soia verde), decongelate și fierte; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Edamame Dip este un fără gluten și vegan hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 75 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână fasole cannellini, oțet de orez, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pizza Dip, Pui Enchilada Dip, și Pimento Brânză Dip pentru rețete similare.