Dovlecelul festonat al lui Aida

Dovlecelul festonat al lui Aida
Dovlecelul festonat al lui Aida este un vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 313 calorii, 12g de proteine, și 27G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de usturoi, crenguțe de cimbru, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Dovlecel Festonat Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați, Aida ' s-Gallo Pinto, și Salata de porumb, roșii și Avocado Aida pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți grătarul la 350 de grade F (foc mediu) și puțul de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Așezați dovleceii într-o sită așezată peste un castron, sareți bine, aruncați pentru a acoperi și lăsați deoparte să se scurgă, cel puțin 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
BolBol
4
Când este gata de gătit, ungeți 1 bucată de folie de aluminiu pe 1 parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
5
Presărați 1/4 cană de brânză în mijlocul foliei pentru a forma un dreptunghi, șindrilă 1/4 din dovlecel peste brânză (aproximativ 3 rânduri de 8 monede de dovlecel).
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
6
Presărați 1/4 cană de șalotă și 1 linguriță de usturoi uniform deasupra și condimentați cu sare și piper negru proaspăt măcinat. Se acoperă cu încă 1/4 cană de brânză, se presară cu 1 linguriță de făină universală și se acoperă cu 4 crenguțe de cimbru. Închideți bine folia pentru a forma un pachet și repetați pentru a face 4 pachete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
BrânzăBrânză
UsturoiUsturoi
CimbruCimbru
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
7
Așezați pachetele pe grătar și gătiți până când dovlecelul este moale și fiert, rotind o dată, aproximativ 10 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista