Dovlecei umpluți cu nuci de pin și orez Basmati cu ierburi
Dovleceii umpluți cu nuci de pin și orez Basmati cu ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 197 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de orez basmati maro, mentă, nuci de pin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este remarcabil. Încercați Orez Basmati Cu Ierburi, Orez Basmati Cu Ierburi, și Orez Basmati Cu Ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Adăugați nucile de pin și amestecați și gătiți încă două minute.
Se ia de pe foc și se amestecă orezul și ingredientele rămase. Folosiți o lingură mică pentru a umple dovleceii scobiți cu amestecul de orez. Lucrați de la ambele capete, asigurându-vă că dovleceii sunt complet umpluți.
Periați-le sau pulverizați-le rapid cu o cantitate mică de ulei de măsline și puneți-le într-un vas sub un broiler preîncălzit timp de 10-15 minute, urmărind cu atenție și rotind regulat, până când sunt fragede și ușor rumenite.