Dovleac De Nucă Fiert Cu Arțar

Dovleac De Nucă Fiert Cu Arțar
Maple-fiert Butternut Squash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 228 calorii. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de piper măcinat, sirop de arțar, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 2629 de gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Încercați Dovleac de nucă fiert cu arțar cu cimbru, Squash Butternut Fiert Și Glazurat, și Dovleac De Arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o tigaie mare și adâncă, la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cup. Ceapă Tocată1 Cup. Ceapă Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați suc de fructe și saut 1-2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
3
Adăugați bulion, sirop, sare și piper și dați la fiert. Acoperiți, reduceți focul la mediu și gătiți până când dovlecelul este aproape fraged, 8 până la 10 minute. Folosind lingura cu fante, transferați dovleceii într-un castron mare. Se fierbe lichidul în tigaie până se îngroașă, 3 până la 4 minute. Întoarceți dovleceii în tigaie. Gatiti pana se inmoaie, intorcand ocazional, 3 pana la 4 minute. Condimentați cu mai mult cimbru, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate0
Revista