Dim Sum Style gai-lan (Broccoli chinezesc)

Name: Dim Sum Style gai-lan (Broccoli chinezesc)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham apă sau bulion de pui; 1 inch gingerroot (bucată de 1 inch, decojită); 1 pentru fiecare. Sos; 1 parmezan ras mirin sau sherry uscat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de stridii; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de susan prăjite; 1 parmezan ras 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 454 ardei habenero gai lan sau broccoli chinezesc

Dim Sum Style gai-lan (Broccoli chinezesc) este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap rețetă cu 1 porție. O porție conține 131 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos, bulion de pui, gai lan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 20%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Dim Sum Style Gai-Lan (Broccoli Chinezesc), Broccoli Chinezesc (Gai Lan), și Broccoli Chinezesc.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

apă sau bulion de pui 1inch

gingerroot (bucată de 1 inch, decojită)1pentru fiecare.

Sos 1parmezan ras

mirin sau sherry uscat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de stridii 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de susan prăjite 1parmezan ras

1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie 454ardei habenero

gai lan sau broccoli chinezesc

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatic în meniu? Încercați să împerecheați cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Delaire Graff Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.