Deliciul de năut și cuscus

Deliciul de năut și cuscus ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 192 calorii, 8g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sare și piper, cuscus, castraveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 73%. Rețete similare includ Couscous De Năut, Couscous De Năut Și Conopidă Curry, și Supă De Năut, Ciorbă Și Cuscus.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie. Se amestecă cuscusul și se îndepărtează de la foc. Acoperiți și lăsați să stea aproximativ 5 minute, până când lichidul a fost absorbit. Fluff cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Într-un castron mare, amestecați cuscusul și fasolea garbanzo. Aruncați roșiile și castraveții. Amestecați uleiul de măsline și oțetul în amestec. Condimentează cu praf de usturoi, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya