Degete De Pui Cu Nucă De Cocos

Degete De Pui Cu Nucă De Cocos
Degetele de pui de nucă de cocos sunt un fără gluten felul principal. O porție conține 464 calorii, 29G de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați sare, nucă de cocos, făină de orez și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina de orez, puteți urma acest fel principal cu Brownies Cu Făină De Orez ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 28 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Degete De Pui Cu Nucă De Cocos, Degete De Pui Cu Nucă De Cocos, și Degete Crocante De Pui Cu Nucă De Cocos.

Instrucțiuni

1
Presărați puiul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
2
Așezați făina într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
3
Combinați zeama și oul într-un vas puțin adânc, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
OuăOuă
4
Puneți nuca de cocos într-un vas puțin adânc. Dragă pui în făină; scuturați excesul. Înmuiați puiul în amestec de ouă; dragă în nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Nucă De CocosNucă De Cocos
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
5
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Adăugați puiul în tigaie; gatiti 6 minute sau pana cand se face, devenind maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Se servește cu sos chile, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
SosSos

Echipamente

DificultateMediu
Gata În28 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista