O porție conține 1119 calorii, 32g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $ 4.3 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Un amestec de ciuperci cremini, sare, cremă de brânză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este excelent. Încercați Rulouri Ușoare De Ouă Phyllo, Rulouri De Ouă De Curcan Phyllo, și Rulouri de Fetan și nuc Phyllo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F. Pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit antiaderent și păstrați-o în apropiere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați ciupercile, ceapa și sarea. Gatiti, amestecand ocazional, la foc mediu, pana cand amestecul de ciuperci este foarte fraged, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
4
Scoateți din căldură. Se amestecă curcanul, crema de brânză și cheddarul până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
5
Așezați 1 foaie de phyllo cu partea scurtă orientată spre dvs. pe o suprafață de lucru. (Acoperiți restul phyllo cu folie de plastic pentru a nu se usca.) Pulverizați foaia phyllo cu spray de gătit antiaderent. Apoi pliați-l pe jumătate pe lungime și pulverizați din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
6
Așezați 1 lingură plină de umplutură în centrul capătului inferior al fileului. Îndoiți în lateral, apoi rotiți-vă de jos pentru a închide complet umplutura (ar trebui să arate ca o rolă de ou).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
7
Așezați ruloul, cu cusătura în jos, pe foaia de copt. Repetați cu foile phyllo rămase, spray-ul de gătit antiaderent și umplerea pentru a face un total de 16 rulouri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
8
Pulverizați rulourile generos cu spray de gătit antiaderent și coaceți până când rulourile sunt ușor aurii, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
9
Bucătăriile Food Network au creat această rețetă ușurată dintr-o trimitere a utilizatorului. Faceți clic aici pentru a vedea rețeta originală.