Cârnați italieni cu fasole Cannellini și ardei murați

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați cârnații italieni cu fasole Cannellini și ardei murați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 558 calorii, 23g de proteine, și 41G de grăsime pe porție. Pentru $2.4 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Dacă aveți la îndemână roșii cherry cu nuanțe mixte, sare și piper kosher, zahăr și alte câteva ingrediente, le puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 33 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 24 ore. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Fasole Cannellini și cârnați italieni, Fasole Cannellini cu cârnați italieni la grătar, și Panini de cârnați italieni fierbinți cu ardei murați.

Instrucțiuni

Cu o zi înainte: alegeți fasolea și aruncați-le pe cele întunecate. Clătiți în apă curentă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Transferați fasolea, cimbru, frunze de dafin și usturoi într-un recipient mare și acoperiți cu 2 litri de apă rece condimentată cu 2 linguri de sare. Se lasă să se odihnească peste noapte la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Toppinguri, Opționale

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

În timp ce fasolea se înmoaie, pregătiți ardei murați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Toppinguri, Opționale

Combinați oțetul, apa, zahărul și sarea într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați ardei, cimbru, usturoi, boabe de piper și frunze de dafin și fierbeți timp de 30 de secunde. Scoateți imediat de pe foc și turnați amestecul într-un recipient resigilabil. Se răcește la temperatura camerei înainte de a fi introdus în frigider. Se lasă să se odihnească peste noapte în timp ce fasolea se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Toppinguri, Opționale

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

A doua zi: scurgeți fasolea și adăugați-le într-o oală mare împreună cu frunze de dafin, cimbru și usturoi. Acoperiți cu trei centimetri de apă. Aduceți încet la fierbere. Spumă degresată de sus. Se acoperă și se fierbe la foc mediu-mic până când fasolea este fragedă când este străpunsă cu o furculiță (aproximativ 1 oră de M.M.).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Toppinguri, Opționale

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Scurgeți fasolea și aruncați frunzele de dafin, usturoiul și porția lemnoasă din crenguțele de cimbru. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Toppinguri, Opționale

Adăugați ulei de măsline într-o tigaie mare saut saut la foc mediu-mare. Când uleiul strălucește, adăugați cârnați, rumenindu-se pe toate părțile până devin aurii (2 până la 3 minute pe fiecare parte).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se scoate din tigaie, se reduce focul la mediu și se adaugă morcovii, țelina și ceapa, amestecând periodic timp de cinci minute până se înmoaie ușor. Întoarceți cârnații în tigaie, acoperiți cu capac și gătiți încă trei minute înainte de a adăuga fasole gătită rezervată, oțet de vin alb și roșii cherry. Se condimentează cu sare și piper. Continuați să gătiți încă aproximativ cinci minute, până când cârnații sunt fierți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Alb

1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri