Cuscus cu scoici

Name: Cuscus cu scoici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole albă conservată drenată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cuscus; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 1 kilograme Scoici Manila, clătite; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșii prăjiți scursi dintr - un borcan, tăiați în fâșii subțiri; 4 creveți și cu vene Încercați Să Construiți O Masă; 4 creveți și cu vene Sare; 2 mari ceapă verde tăiată în felii subțiri; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Cuscusul cu scoici ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1182 calorii, 41G de proteine, și 43G de grăsime pe porție. Pentru $4.3 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de fasole, apă, cuscus și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma masa de secară, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Bufniță Cu Ochi Mari ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, care este solid. Încercați Scoici cu cuscus israelian, Scoici Kam Heong (scoici parfumate aurii), și Scoici Japoneze (Scoici Aburit Sake) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți apa la fiert cu untul și un vârf generos de sare. Se amestecă cuscusul, se acoperă și se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o tigaie mare adâncă, încălziți 1/4 cană de ulei de măsline până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul și gătiți la foc mare, amestecând, până se rumenesc ușor, aproximativ 1 minut. Se amestecă ardeiul roșu zdrobit și vinul și se fierbe până când vinul se reduce la jumătate, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați scoici și aduceți la fierbere. Acoperiți tigaia, reduceți focul la moderat și gătiți, amestecând ocazional, până când scoicile se deschid, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeii roșii, fasolea și ceapa verde și gătiți până se încălzesc, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Toppinguri, Opționale

Pufați cuscusul cu o furculiță și lingurați-l în 4 boluri adânci. Puneți scoicile, ardeii și fasolea peste cuscus. Amestecați restul de 1 lingură de ulei de măsline în bulion, lingurați-l peste scoici și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier