Cuscus a la mine!

Rețeta cuscus a la mine! se poate face în aproximativ 35 de minute. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 557 calorii, 30g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $2.14 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 38 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână oferte de pui, fasole neagră, ardei gras portocaliu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Cuscus de culoare Trandafir (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), Rețetă de salată de pește cu cuscus (omega 3 și cuscus), și Couscous vegetal (Couscous aux L. gumes) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță cu bulionul de pui și untul; se toarnă peste cuscus într-un castron mare. Acoperiți vasul cu folie de plastic și lăsați cuscusul să absoarbă umezeala în întregime, 5 până la 7 minute. Puf cu o furculiță. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bouillon De Pui

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1 Cană De Orz Alb Perlat

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mare. Gatiti ardeiul gras rosu, galben si portocaliu cu ceapa in uleiul incins pana se inmoaie, aproximativ 5 minute; condimentează cu pudra de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Portocaliu

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Fripturi De Carne Din New York

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul în tigaie și continuați să gătiți până când puiul nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, aproximativ 5 minute. Se amestecă cuscusul, roșiile, fasolea neagră și vinul alb în amestec; continuați să gătiți și să amestecați până se încălzește, 2 până la 3 minute. Se acoperă cu brânza de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)