Cupe de quiche cu bacon și broccoli

Dacă aveți aproximativ 35 de minute la dispoziție în bucătărie, quiche-ul cu bacon și broccoli în forme de tort ar putea fi o rețetă remarcabilă , fără gluten și דל פחמימות,ă, de încercat. Pentru 1,76 dolari per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 271 de calorii , 19 g de proteine și 19 g de grăsimi per porție. Această rețetă este potrivită pentru 2 persoane. Această rețetă este apreciată de 32 de gurmanzi și bucătari. Este oferită de Taste of Home. Un amestec de sare condimentată, piper, cățel de usturoi și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Per total, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 66% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Quiche cu bacon și rucola , Quiche cu praz, ciuperci și bacon și Quiche-uri cu bacon și ou în formă de tort .