Cuchuco de ma aprox. Z (supă columbiană de porumb de porc și Hominy)

Cuchuco de ma aprox. Z (supă columbiană de porumb de porc și Hominy)
Cuchuco de ma aprox. Z (supă columbiană de porc și porumb Hominy) ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 131 calorii, 5g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. 300 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați mazăre, coriandru, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Supă de Hominy galbenă columbiană (Sopa de Maiz Pelao), Cuchuco de Cebada (columbian-supă de orz și porc), și Cuchuco de Trigo (supă columbiană de grâu și porc) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați ceapa, usturoiul, ceapa și ardeiul gras roșu în robotul de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
Ceapa VerdeCeapa Verde
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Puneți o oală la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Adăugați apa, bulionul de vită, porumbul și oasele de porc, aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bouillon De VităBouillon De Vită
OS De PorcOS De Porc
ApăApă
PorumbPorumb
4
Adăugați amestecul de ceapă sare și piper și lăsați-l să fiarbă timp de 50 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CeapăCeapă
5
Adăugați cartofii, varza, mazărea, morcovii, Sazon Goya, chimenul măcinat și făina. Acoperiți și gătiți încă 25 de minute sau până când carnea de porc este gătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimen MăcinatChimen Măcinat
CartofiCartofi
VarzăVarză
MorcovMorcov
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Sazon CompletaSazon Completa
MazăreMazăre
Carne De PorcCarne De Porc
6
Adăugați cilantro proaspăt și serviți cu avocado și AJ.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista