Crustacee în Brodetto necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 56 calorii. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 30. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați pâine rustică, ardei iute, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 29%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Crustacee în Brodetto, Brodetto (Brudet), și Brodetto: Supă De Pește.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Pe o foaie de copt, prăjiți pâinea timp de 8 minute, până devine aurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Ungeți toasturile cu ulei de măsline și frecați-le peste tot cu întregul cățel de usturoi. Puneți 1 pâine prăjită în partea de jos a fiecăruia dintre cele 4 boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Fripturi De Carne Din New York
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
4
Într-o tigaie adâncă, încălziți 1/4 cană de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați usturoiul zdrobit și ardeii iute și gătiți la foc moderat timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
6
Adăugați vinul și gătiți la foc moderat timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
7
Adăugați sucul de scoici și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți
8
Adăugați scoicile și roșiile, acoperiți și gătiți timp de 2 minute. Amestecați midiile și scoicile, acoperiți și gătiți la foc mare până când scoicile și midiile se deschid și scoicile sunt doar fierte, 3 minute. Cu o lingură pliată, transferați fructele de mare în boluri. Se fierbe bulionul timp de 1 minut, până se reduce ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Cutie De Spaghete Uscate
Dovlecel, Nedecojit și Tocat
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Cireșe Confiate Suplimentare
9
Se adaugă busuiocul, se condimentează ușor cu sare și se toarnă bulionul în boluri.