Crupe coapte cu șuncă de țară, ciuperci sălbatice, cimbru proaspăt și parmezan

Name: Crupe coapte cu șuncă de țară, ciuperci sălbatice, cimbru proaspăt și parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO șuncă de țară, tăiată în fâșii de julienne; 1 ardei iute uscat, zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 lingura. otet de vin rosu ulei de prajit, de preferat canola; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/4 cană Parmigiano-brânză Reggiano rasă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Parmigiano ras-brânză Reggiano; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 1 1 lingură de oregano uscat ceapă eșalotă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de sherry; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) felii shiitake ciuperci capace; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu galben de piatră; 3 crenguțe de cimbru; 1 Oreos dublu umplut 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 Ceapa galbena medie, tocata 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat budincă instantă de lămâie; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Crupe coapte cu șuncă de țară, ciuperci sălbatice, cimbru proaspăt și parmezan este un fără gluten mâncare de dimineață. Această rețetă face 8 porții cu 135 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $3.92 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 45 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Dacă aveți la îndemână șalotă, piper, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Friptură la oală cu ciuperci sălbatice și cimbru proaspăt, Parmezan mămăligă cu cimbru de lămâie ciuperci sălbatice, și Ciuperci sălbatice cu castane și cimbru.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Pentru a pregăti grâul, aduceți apa și sarea la fiert într-o cratiță mare; amestecați treptat grâul. Reduceți căldura; se fierbe 30 de minute sau până se îngroașă, amestecând continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crupe

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc; se amestecă 1/4 cană de brânză și piper alb. Se amestecă oul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Alb

Brânză

Ouă

Lingură 1/2 cană amestec de grâu în fiecare din 8 (4 uncii) ramekins sau cupe de cremă acoperite cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Cremă

Crupe

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Așezați ramekins într-o tigaie de copt de 13 x 9 inci; adăugați apă fierbinte în tigaie la o adâncime de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Coaceți la 325 timp de 20 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Scoateți ramekins din tigaie; se răcește complet pe un suport de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

Suport De Sârmă

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Tigaie

Pentru a pregăti sosul, aduceți șalotă, vin, 1/4 cană bulion, oțet, frunze de dafin și chile la fiert într-o cratiță mică la foc mediu; gatiti pana se reduce la 1 lingura lichid (aproximativ 6 minute). Se strecoară amestecul printr-o sită peste un castron; aruncați solidele. Întoarceți lichidul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Dafin

Ceapă Eșalotă

Oțet

Bulion

Ardei Iute

Sos

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Sita

Bol

Tigaie

Combinați 1/4 cană de bulion și amidon de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Bulion

Adăugați amestecul de amidon de porumb în tigaie; aduceți la fierbere. Gatiti 1 minut, amestecand constant. Reduceți focul la minim; adăugați unt și smântână, amestecând cu un tel până se omogenizează bine. Se amestecă 2 linguri de brânză, suc și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Amidon De Porumb

Unt

Brânză

Cremă

Suc

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Tigaie

Gatiti sunca intr-o tigaie mare antiaderenta acoperita cu spray de gatit la foc mediu 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

șuncă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ciuperci, 1 lingură de șalotă, 1 linguriță de apă și 3 crenguțe de cimbru; saut 3 minute sau doar până când ciupercile sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt

Ciuperci

Ceapă Eșalotă

Apă

Slăbiți marginile granulelor cu un cuțit sau o spatulă de cauciuc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crupe

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cuțit

Așezați o farfurie, cu susul în jos, deasupra fiecărui ramekin; inversați pe farfurii. Puneți 1 lingură de sos pe fiecare farfurie; presărați amestecul de șuncă uniform între farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

șuncă

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Garnisiți cu crenguțe de cimbru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt

Echipamente

Cuptor

Tigaie Cu Sos

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cuțit

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

șuncă de țară, tăiată în fâșii de julienne 1

ardei iute uscat, zdrobit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1lingura. otet de vin rosu

ulei de prajit, de preferat canola 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/4 cană Parmigiano-brânză Reggiano rasă 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Parmigiano ras-brânză Reggiano 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 11 lingură de oregano uscat

ceapă eșalotă tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oțet de sherry 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1/2-inch) felii shiitake ciuperci capace 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grâu galben de piatră 3

crenguțe de cimbru 1Oreos dublu umplut

1 fâșie de coajă de lămâie 1Ceapa galbena medie, tocata

1 fâșie de coajă de lămâie 11 lingură de oregano uscat

budincă instantă de lămâie 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Schloss Vollrads Riesling Spatlese cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.