Crunchy Edamame

Name: Crunchy Edamame
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. edamame cu coajă înghețată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Crunchy Edamame ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. O porție conține 125 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 5. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, edamame, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 55%. Încercați Crunchy Edamame Slaw, Edamame Dip, și Edamame Dip pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați edamame într-o strecurătoare și rulați sub apă fierbinte pentru a dezgheța.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Se întinde pe prosoape de hârtie pentru a se usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Aruncați edamame cu ulei, sare și praf de chili într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Edamame Congelat (din Păstăi)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se întinde pe o foaie de copt cu margini și se prăjește până se umflă și se rumenesc parțial, 20 până la 25 de minute, agitând foaia de copt o dată sau de două ori în timpul prăjirii pentru a preveni posibilitatea de arsură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați