Crunchy Edamame

Name: Crunchy Edamame
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 454 ardei habenero edamame cu coajă înghețată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață

Crunchy Edamame ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. O porție conține 125 calorii, 10g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 5. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, edamame, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 55%. Încercați Crunchy Edamame Slaw, Edamame Dip, și Edamame Dip pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați edamame într-o strecurătoare și rulați sub apă fierbinte pentru a dezgheța.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Se întinde pe prosoape de hârtie pentru a se usca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Aruncați edamame cu ulei, sare și praf de chili într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Edamame Congelat (din Păstăi)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se întinde pe o foaie de copt cu margini și se prăjește până se umflă și se rumenesc parțial, 20 până la 25 de minute, agitând foaia de copt o dată sau de două ori în timpul prăjirii pentru a preveni posibilitatea de arsură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului