Crunchy Cranberry Granola

Name: Crunchy Cranberry Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut ulei de scorțișoară, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fisher chef s Naturals migdale feliate-am folosit 3/4 cană; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de canola (sau orice alt ulei vegetal); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos fulgi; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar plus 1 lingură; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi melasă (sau folosiți două și omiteți T. suplimentar de sirop de arțar); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac nesărate-omise; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui prăjite nesărate-omise; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat (nu gătit rapid); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Afinele Uscate Indulcite Fisher-Nr.:; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Fisher bucati si jumatati de nuca bucati, tocate grosolan-am folosit 3/4 cana

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Crunchy Cranberry Granolan. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 687 calorii, 13g de proteine, și 45g de grăsime pe porție. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Cookie Madness are 6 fani. Dacă aveți la îndemână extract de migdale, sirop de arțar plus 1 lingură, melasă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Crunchy Power Granola ... cel mai bun Granolan vreodată, Granola Crocantă, și Granola Crocantă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 buc. F. tapetați o foaie mare de copt cu margini grele sau o tigaie cu role de jeleu cu folie antiaderentă sau parchment.In castron mic combina ulei, sirop de arțar, melasă, extract de migdale și scorțișoară; se amestecă well.In bolul mare de amestecare combină ovăz, nuci, nucă de cocos, migdale, semințe de dovleac (dacă se utilizează) și semințe de floarea soarelui (dacă se utilizează). Se toarnă încet amestecul de sirop de arțar peste amestecuri; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Floarea Soarelui

Ulei De Scorțișoară, Opțional

Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

4 Căni De Făină De Grâu

Crostini Cu Usturoi, Optional

Stropi în Formă De Inimă

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Întindeți amestecul de ovăz uniform pe tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți 18 până la 20 de minute sau până se rumenesc; amestecând la jumătatea coacerii. Pentru granola mai aglomerată, nu amestecați — doar apăsați-o într-o foaie subțire, lăsați-o să se răcească complet și rupeți-o în bucăți

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi