Creveți și crupe Lowcountry

Nevoie de o curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Lowcountry creveți și crupe ar putea fi o reteta restante pentru a încerca. O porție conține 336 calorii, 31g de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $3.14 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 229 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare, grâu măcinat cu piatră, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 70%. Încercați Creveți și crupe Lowcountry, Michelle ' s Lowcountry creveți și crupe, și Creveți și crupe Lowcountry cu verdeață de muștar Vidalia pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți laptele la fiert. Se amestecă grăsimile și se reduce căldura la minim. Gatiti, amestecand ocazional, pana la matasos, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Între timp, încălziți uleiul de măsline și untul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Călește ceapa până se înmoaie, apoi aruncă creveții. Condimentează cu sare și piper și gătește 4 până la 5 minute sau până când creveții devin roz. Amestecați amestecul de creveți în grâu și continuați să gătiți timp de 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Se servește fierbinte.

Echipamente

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

O mână generoasă de pătrunjel cu frunze plate, feliate subțire 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 1mici

ceapa, tocata marunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piatră galbenă-grâu măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.