Creveți și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc

Name: Creveți și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) broccoli, tăiate în bucăți de 1 inch; 6 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper proaspăt măcinat; 680 Nuci de orice fel (tocate) creveți, decojite și deveined; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 6 chifle cu susan, împărțite; 4 Ardei iute Thailandezi sau 1/2 habanero, feliat subțire; 3 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci ambalate în miere, ușor drenate, plus 1 lingură de miere din borcan

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Creveții și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 345 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.37 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de sos de soia, piper, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma nucile, puteți urma acest fel principal cu Tort de fistic cu nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, ceea ce este destul de bun. Încercați Creveți și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc, Miere de nuc creveți / Creveți de nuc (???), și Miere-nuc creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați nucile și gătiți la foc moderat, amestecând frecvent, până se rumenesc, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Transferați nucile pe o farfurie cu o lingură pliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați o altă lingură de ulei în cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se adaugă usturoiul, se condimentează cu piper și se gătește la foc mic, amestecând ocazional, până devine auriu, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

Adăugați 1 lingură de miere rezervată; gatiti la foc moderat, amestecand, pana se rumeneste profund, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Se adaugă sosul de soia și se fierbe până se reduce ușor, aproximativ 4 minute. Amestecați sucul de lămâie și scoateți sosul de usturoi-caramel de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Obișnuită

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Într-o tigaie mare, încălziți restul de 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați broccoli, acoperiți și gătiți la foc moderat timp de 3 minute. Descoperiți, adăugați creveții și ardeii iute și gătiți, amestecând de câteva ori, doar până când creveții sunt roz și ondulați. Se amestecă sosul de usturoi-caramel, se presară nucile deasupra și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Obișnuită

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Recomandare de vin: un alb aromat, Fructat-copt va echilibra căldura și dulceața acestui fel de mâncare simplu. Încercați un Viognier, cum ar fi Fairview din 2002 din Africa de Sud, sau un amestec alb din California, cum ar fi Enigma din 2002.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Viognier

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

broccoli, tăiate în bucăți de 1 inch 6mari

cuișoare de usturoi, feliate subțire 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Piper proaspăt măcinat 680Nuci de orice fel (tocate)

creveți, decojite și deveined 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

6 chifle cu susan, împărțite 4

Ardei iute Thailandezi sau 1/2 habanero, feliat subțire 3(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

nuci ambalate în miere, ușor drenate, plus 1 lingură de miere din borcan

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.