Creveți și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc

Name: Creveți și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO broccoli, tăiate în bucăți de 1 inch; 6 mari cuișoare de usturoi, feliate subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 6 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 4 Ardei iute Thailandezi sau 1/2 habanero, feliat subțire; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci ambalate în miere, ușor drenate, plus 1 lingură de miere din borcan

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Creveții și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 345 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.37 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de sos de soia, piper, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma nucile, puteți urma acest fel principal cu Tort de fistic cu nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, ceea ce este destul de bun. Încercați Creveți și Broccoli cu sos de Caramel de miere-nuc, Miere de nuc creveți / Creveți de nuc (???), și Miere-nuc creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați nucile și gătiți la foc moderat, amestecând frecvent, până se rumenesc, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Transferați nucile pe o farfurie cu o lingură pliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Adăugați o altă lingură de ulei în cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Se adaugă usturoiul, se condimentează cu piper și se gătește la foc mic, amestecând ocazional, până devine auriu, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Adăugați 1 lingură de miere rezervată; gatiti la foc moderat, amestecand, pana se rumeneste profund, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Se adaugă sosul de soia și se fierbe până se reduce ușor, aproximativ 4 minute. Amestecați sucul de lămâie și scoateți sosul de usturoi-caramel de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersici Feliate

Pentru Ungerea Insertului

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Într-o tigaie mare, încălziți restul de 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați broccoli, acoperiți și gătiți la foc moderat timp de 3 minute. Descoperiți, adăugați creveții și ardeii iute și gătiți, amestecând de câteva ori, doar până când creveții sunt roz și ondulați. Se amestecă sosul de usturoi-caramel, se presară nucile deasupra și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersici Feliate

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Recomandare de vin: un alb aromat, Fructat-copt va echilibra căldura și dulceața acestui fel de mâncare simplu. Încercați un Viognier, cum ar fi Fairview din 2002 din Africa de Sud, sau un amestec alb din California, cum ar fi Enigma din 2002.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Viognier

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

broccoli, tăiate în bucăți de 1 inch 6mari

cuișoare de usturoi, feliate subțire 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 6creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4

Ardei iute Thailandezi sau 1/2 habanero, feliat subțire 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci ambalate în miere, ușor drenate, plus 1 lingură de miere din borcan

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.