Creveți și Andouille Jambalaya

Name: Creveți și Andouille Jambalaya
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: creol, Cajun
Ingredients: 302 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Andouille Cârnați, felii de 1/4 inch grosime; 2 cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.); 8 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 8 creveți și cu vene Piper Cayenne, după cum este necesar; 3 (mequite, hickory sau arin) țelină, tăiată într-un zar mare; 1 cap mare usturoi, decojit și tocat; 2 ciorchini ceapa verde, feliata subtire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte, sau după gust; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tăiată într-un zar mare; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tăiat într-un zar mare; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung, înmuiat în 3 schimbări de apă; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojiți; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de creveți sau apă; 1 halbă stridii shucked; 2 mari roșii, miez, decojite, însămânțate și tocate

Creveți și Andouille Jambalaya ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 2,75 USD pe porție. O porție conține 503 calorii, 27G de proteine, și 15g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, ardeiul gras, ceapa verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți și Andouille Jambalaya, Creveți Și Andouille Quinoa Jambalaya, și Jambalaya cu creveți și cârnați Andouille pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de canola într-un cuptor olandez sau oală cu ecartament greu la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Adăugați cârnații și gătiți, amestecând ocazional, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Adăugați ardeiul gras, ceapa, țelina și usturoiul și condimentați cu piper cayenne și sare și piper, după gust. Gatiti amestecand, pana se rumeneste bine, aproximativ 8 minute. Amestecați roșiile, creveții, stridiile și frunzele de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

1 Jalapeno Proaspăt întreg

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați orezul, amestecați ușor; apoi adăugați stocul. Mutați ușor lingura pe fundul oalei, pentru a vă asigura că orezul nu se lipeste. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe, acoperit, până când orezul a absorbit cea mai mare parte a lichidului, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se ia de pe foc și se lasă să stea, acoperit, timp de 8 minute.

Pentru a servi, transferați într-un bol de servire și amestecați ceapa verde. Se condimentează cu sos fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Criteriile Ochsner Au Slăbit Rețeta Originală

Calorii: mai puțin de 800 392 calorii 675 calorii

Grăsime totală: Mai Puțin De 20gm 19.5 grame 29.4 grame

Grăsimi saturate: mai puțin de 8gm 6.2 gm 10.9 gm

Colesterol: mai puțin de 150 mg 140 mg 164 mg

Sodiu: mai puțin de 1000 918 mg 878 mg

Echipamente

Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

302pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Andouille Cârnați, felii de 1/4 inch grosime 2

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)8creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 8creveți și cu vene

Piper Cayenne, după cum este necesar 3(mequite, hickory sau arin)

țelină, tăiată într-un zar mare 1cap mare

usturoi, decojit și tocat 2ciorchini

ceapa verde, feliata subtire 0Bucăți de caramele Heath Bar

sos fierbinte, sau după gust 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tăiată într-un zar mare 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu, tăiat într-un zar mare 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung, înmuiat în 3 schimbări de apă 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojiți 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de creveți sau apă 1halbă

stridii shucked 2mari

roșii, miez, decojite, însămânțate și tocate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.