Creveți crocanți cu cuscus prăjit și sos de ghimbir-portocaliu

Creveții crocanți cu cuscus prăjit și sos de ghimbir-portocaliu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 435 calorii. Pentru $ 3.02 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Un amestec de albus de ou, piper măcinat, cuscus și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Creveți de sare crocantă cu sos de ghimbir, Cuscus cu Topping de mere-ghimbir și sos de portocale, și Creveți prăjiți cu sos de susan-ghimbir prăjit.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul, aduceți 1 cană de suc de portocale la fiert într-o cratiță mică la foc mediu-mare; gătiți până se reduce la 1/4 cană (aproximativ 10 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scoateți din căldură; se răcește complet. Se amestecă 1 lingură de cilantro și următoarele 7 ingrediente (prin ardei roșu); deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

3 Linguri De Ulei Vegetal

Pentru a pregăti cuscusul, așezați cuscusul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; gătiți 3 minute sau până la prăjit, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1 1/2 căni bulion, 1/2 cană suc de portocale și 1/2 linguriță sare; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scoateți din căldură; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță; adăugați ceapă, migdale și unt, amestecând până se topește untul. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Pentru a pregăti creveții, combinați creveții și albusul de ou într-un castron mare, aruncând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați panko, 1 linguriță de coriandru, 1/2 linguriță de ghimbir și piper negru într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Adăugați creveți în pungă și sigilați și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; aranjați creveții într-un singur strat în tigaie. Gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana cand se face.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Așezați 3/4 cană de cuscus pe fiecare dintre cele 4 farfurii; acoperiți fiecare cu 1/2 cană de năsturel și 5 creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Stropiți fiecare cu 1 1/2 linguri de sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

migdale feliate, prăjite 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1parmezan ras

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuscus nefiert 1lingura. otet de vin rosu

ou alb, ușor bătut 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 1parmezan ras

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

coriandru proaspăt tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ghimbir proaspăt curățat 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt curățat 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 340ardei habenero

20 creveți jumbo, decojite și deveined (despre 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

maioneză cu conținut redus de grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet Japonez)0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nasturel tăiat 1parmezan ras

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.