Creveți, Broccoli Încolțit Și Orez Basmati

Name: Creveți, Broccoli Încolțit Și Orez Basmati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. piept de pui la rotisor; 1 pentru fiecare. pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 pentru fiecare. orez basmati; 1 pentru fiecare. cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 pentru fiecare. Broccoli; 1 pentru fiecare. Arpagic; 1 pentru fiecare. Ulei de măsline extra virgin; 1 pentru fiecare. creveți; 1 pentru fiecare. fiecare sare de telina, sare de ceapa, condimente de pasare, praf de usturoi, boia de ardei si piper; 1 pentru fiecare. Rachetă; 1 pentru fiecare. dressing italian picant pentru salată la sticlă; 1 pentru fiecare. Sare; 1 pentru fiecare. non vegetarian

Creveții, germinarea Broccoli și orezul Basmati este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $1.74 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 341 calorii, 6g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă de la saladpride.blogspot.com are 2 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare, oțet balsamic, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este super. Încercați Orecchiette cu hamsii și broccoli încolțit violet, Tartă cu broccoli, praz și migdale încolțite violet, și Pizza cu Broccoli și slănină încolțită violet la grătar pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

piept de pui la rotisor 1pentru fiecare.

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1pentru fiecare.

orez basmati 1pentru fiecare.

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1pentru fiecare.

Broccoli 1pentru fiecare.

Arpagic 1pentru fiecare.

Ulei de măsline extra virgin 1pentru fiecare.

creveți 1pentru fiecare.

fiecare sare de telina, sare de ceapa, condimente de pasare, praf de usturoi, boia de ardei si piper 1pentru fiecare.

Rachetă 1pentru fiecare.

dressing italian picant pentru salată la sticlă 1pentru fiecare.

Sare 1pentru fiecare.

non vegetarian

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca prospera Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.