Cremă Oikos Piure De Cartofi

Cremă Oikos Piure De Cartofi
Cremă Oikos piure de cartofi este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 10 porții. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 96 calorii, 6g de proteine, și 0g de grăsime. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Ziua Recunostintei va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați cartofi yukon, arpagic, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Rețete similare sunt Piure De Cartofi Cremos, Piure De Cartofi Cremos, și Piure De Cartofi Cremos.

Instrucțiuni

1
Curățați cartofii și tăiați-i în cuburi de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2
Așezați cartofii într-o cratiță grea (echipată cu un capac etanș).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Adăugați aproximativ 2 centimetri de apă rece și presărați sare kosher și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Acoperiți cratița și puneți-o la foc mare. Când vedeți abur scăpând din capac (fără vârf!) reduceți imediat flacăra la minim și gătiți cartofii aproximativ 20-22 de minute sau până când furculița este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Scurgeți orice exces de apă din cartofi și puneți-l din nou pe foc pentru a se usca (30 de secunde). Folosind un masher de cartofi sau ricer; mash cartofi pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
2/3 Cană Zahăr (4 1/4 Uncii)2/3 Cană Zahăr (4 1/4 Uncii)
6
Adăugați bulion de pui și iaurt și continuați să amestecați. Condimentați cartofii, adăugați arpagic și serviți cu carne prăjită sau pui. Cartofii pot fi păstrați calzi într-un cuptor foarte scăzut (275 grade F.) sau punctați cu unt și reîncălziți într-un cuptor de 350 grade F timp de 20-25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții10
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista