Crema fără șuncă cremă și supă de cartofi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 2.33 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 290 calorii, 13g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de cartofi, ulei vegetal, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 76%. Încercați Supă cremă Nazistă de supă de cartofi dulci, Cremă de supă de cartofi III, și Cremă de supă de cartofi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul vegetal într-o oală mare de supă la foc mediu; gătiți cartofii, țelina, fasolea albă, ceapa și usturoiul în uleiul încins până când ceapa se rumeneste ușor, 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Albă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Se toarnă bulion de pui peste legume și se pune osul de șuncă în supă. Aduceți supa la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
OS De șuncă
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
3
Reduceți căldura la minim și fierbeți supa până când cartofii sunt fragede, aproximativ 20 de minute; îndepărtați osul de șuncă și 2 căni de legume și fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
OS De șuncă
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
4
Așezați cele 2 căni de legume și fasole într-un blender și procesați până la piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Toppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Amestecați șunca tocată în supă și turnați legumele piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Mustar Preparat, Optional
6
Se amestecă porumbul și se lasă supa să se încălzească înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură